Студия йоги Дмитрия и Виктории Шамониных "Yoga House" Йога Вологда
Адрес г. Вологда, Новгородская, 2а, 2 этаж
Телефон +79535004546


Приостанавливаем очные занятия до 31.05 по распоряжению властей.


Одновременно, и с целью поддрежать ваш иммунитет вводим onine-занятия.
Это проще, чем кажется так что присоединяйтесь!
Скидки на online абонементы 15% и пробное занятие online всего за 150р.
Подробности в VK и Instagram. Ссылки внизу страницы.

Наши преи­­­­мущества 
Одновременно два инструктора помогают вам на каждом занятии 
             Уникальная методика                           
           Скидки семейным парам                     
О нас 
Мы - семейная пара преподавателей йоги и все занятия проводим вдвоем. Таким образом, вы окружены нашим вниманием на занятиях, причем с двух ракурсов - мужского и женского.

Мы на собственном опыте знаем, что йога - универсальная система помощи своему телу и уму, оздоравливающая и продлевающая молодость.

Мы точно знаем, что каждый человек, любого телосложения, уровня здоровья, гибкости, пола и возраста, может начать заниматься йогой и получать от этого результат.

Для этого, мы создаем вам уютную атмосферу и домашнюю обстановку, благодаря которой легко и приятно влиться в занятия.
Результат вы почувствуете уже после первого занятия.
Практика в йоге с 2008 года, преподаватель хатха-йоги с сертификацией Международного Йога Альянса, сертификаты крупнейшего центра йоги в Европе "Prana" по направлению женская йога
Практика йоги с 2014 года, сертифицированный преподаватель хатха-йоги по версии Международного Йога Альянса. 
Мы предлагаем

­­

Индивидуальные занятия 
Товар
Медитации и дыхательные техники
Товар
Корпоративные занятия

Как работают другие студии:

  1. Нет индивидуального подхода.
  2. Нет разьяснений.
  3. Отсутствует комплексный подход.
  4. Не гарантируют результат.
  5. Не уделяют должного внимания травмобезопасности.
  6. Отсутствует комфортная атмосфера на занятиях, начинающие чувствуют себя "не в своей тарелке".
  7. Закрыты для полноценного общения, не дают четких ответов на интересующие вопросы, советов для домашней практики, игнорируют консультирование.

Как работает наша студия:

  1. Два преподавателя на занятии, как сочетание мужского и женского подхода.
  2. Максимальное внимание и индивидуальный подход к каждому.
  3. Наш подход комплексный: йога дополняется медитацией, техниками правильного дыхания, практикой стояния на гвоздях.
  4. Мы гарантируем вам результат. Это единственный критерий нашей работы.
  5. Четкая система травмобезопасной практики йоги.
  6. Всегда открыты общению. Отвечаем на вопросы и консультируем онлайн, достаточно просто написать или позвонить нам.
  7. Создаем приятную и комфортную атмосферу для каждого практикующего вне зависимости от возраста, пола и физических органичений.
  8. Не боимся трудностей. Работаем с людьми, получившими серьезные травмы, реабилитация после операций, полное восстановление здоровья.


По всем вопросам звоните нам: +7(953) 500-45-46

Наши группы

Для начинающих  

 

Никогда не занимались йогой? Мы будем рады стать вашими проводниками в этот мир: как правильно отстраивать асаны, как дышать, как достичь спокойствия во время занятия и в обычной жизни 

Для женского здоровья 

 

Всем, кто любит мягкие, медленные практики. Показаны при отклонениях в женском цикле, ПМС, болезненных МС, для беременных и родивших женщин (для восстановления организма).  

Силовая йога (йога для мужчин) 

 

Чтобы построить действительно сильное тело и прокачать весь свой потенциал, работаем не с поверхностными группами мыщц, как в тренажерном зале, а с глубокими мышцами.

Йога для детей 

 

Самое главное - это здоровье ребенка, его гармоничное физическое и психическое развитие. Йога для детей направлена именно на это. 

Йога для продвинутых 

 

Задачи прогресса в сложных асанах и эффективное выстраивание практики лично для Вас решаются в группе для продвинутых.

Отзывы наших учеников
Товар
Анастасия
Прошло 3 месяца, как я занимаюсь йогой. Я очень благодарна Вике и Диме за их работу. Я вижу свою трансформацию, я вижу, что качество тела улучшается с каждым разом (ну это вообще не может не радовать нас девочек), чувствую себя лучше, круче, сильнее, активнее, веселее!  С вами мы становимся лучше! Намного лучше! Спасибо! 
Товар
Александр 
Раньше никогда не думал заниматься йогой, только футбол и тренажерный зал. Потом понял, что нужна растяжка мышц и правильное дыхание. Решил прийти к ребятам на занятие и попробовать что это такое и чем его едят)) Во - первых мне очень понравилось, что это семейная пара во - вторых там есть Дима, который помог мне понять йогу, с точки зрения мужчины, для чего она нужна нам. И заодно мне было покомфортней, как новичку.
Товар
Ольга 
Я сама медик, потому отлично понимаю важность поддержания хорошей физической формы. После первого занятия смогла только выдохнуть - « я с вами». Это было точкой доступа к новому, не побоюсь этого слова,осознанию жизни!!! Ребята вы огромные молодцы, вы даёте возможность развиваться физически и душевно, а это многого стоит!!! Я после ваших практик иногда просто хожу и улыбаюсь)
 
Вопросы 

Как часто нужно заниматься?

1-2 раза в неделю будет достаточно для того чтобы ваше тело окрепло
и уже тогда можно добавить количество занятий

Возраст с которого и до которого можно заниматься йогой?

Для занятий йогой нет каких-то ограничений по возрасту,
вы можете начать заниматься в любом возрасте.

Я должен отказаться от мяса и алкоголя?

Многие практикующие йогу действительно отказываются от мяса и алкоголя,
но не потому что заставили себя, это лишь осознанный выбор каждого.

Могут ли верующие заниматься йогой?

Не противоречат ли занятия йогой религиозным убеждениям?

Вопрос из разряда "Можно ли кататься на велосипеде, если я верующий"?
Йога -это работа с собственным телом и сознанием, не имеющая ничего общего с религией. Тысячи людей по всему миру занимаются йогой и относятся к совершенно разным вероисповеданиям, традициям и культурам.

В чем приходить на занятия? Нужно ли брать коврик?

Выбирайте только удобную, не стеснющую движений форму одежды. В нашей студии используются профессиональные коврики для йоги, поэтому приобретать свой на первое занятие нет необходимости. Когда ваша практика станет более продолжительной, мы будем рады помочь вам с выбором личного коврика и расскажем как правильно за них ухаживать.
 
Нас легко найти:
Адрес г. Вологда, Новгородская, 2а, 2 этаж
Телефон +79535004546

Мы в социальных сетях: